ヘルシーレシピ

ダイエットに効果的で、しかも美味しいレシピを紹介します。

城本クリニックの徹底取材レポート!

仕上がりの美しさを追求するキャリア十分の専門医集団!
脂肪吸引で城本クリニックが選ばれる理由を徹底取材!

リバウンド無しの脂肪吸引 城本クリニック 全国25院、20年以上の歴史と実績 城本クリニック

step1豆乳おからクッキー

豆乳とおから。2つのダイエット食品をあわせたダイエットレシピ。

step2豆腐ハンバーグ

おいしくてカロリー控えめ。おろしポン酢などでどうぞ。

step3豆腐ステーキ

にんにく醤油で味付けして、ローカロリーなのに美味しいステーキ。

step4豆乳鍋

豆乳に材料をくぐらせて。美味しい鍋はいかがですか。

step5ジンギスカン

ダイエットにも良いラム肉を、わいわい楽しく。

step6チリコンカルネ

豆が沢山、栄養たっぷり。タバスコを入れて代謝もアップ!

step7キムチ鍋

少し食べるだけで体がぽかぽかしてくる。夏でも冬でもおすすめのキムチ鍋!