カロリーコントロール型

食事は我慢したくない。けれどカロリーは減らしたい。
そんな希望をかなえるためのサプリメント・薬品です。

 

カロリーコントロール型とはどんなタイプ？

ダイエットの一番の敵といえばやはりカロリー。そのカロリーが吸収されにくい状態にしてしまう事で、摂取カロリーを減らしダイエットしようというタイプです。

このタイプには炭水化物などの吸収を阻害するものと、脂肪の吸収を阻害するものがあります。

食べ物でいえば食物繊維もこれと同じで、体内で炭水化物や脂肪などを取り込んだり変質させてしまう事で吸収がしにくい形にして、そのまま排泄してしまうものになります。

このタイプのサプリメントや薬では、栄養不足という問題が発生する可能性があります。

炭水化物や脂肪の吸収を阻害すると同時にビタミンやミネラル、タンパク質などの健康やダイエットに必要な成分の吸収も阻害してしまうために、栄養不足になりやすく、その結果体調不良に陥りやすいと言えます。

栄養不足に陥らないために、たんぱく質やビタミン・ミネラルは通常よりも多めに摂取するようにしましょう。

また、排泄の機能などが弱まっていると、吸収されないために老廃物が通常よりも多く体内に残っていってしまうため、状態が悪化してしまう事があります。運動などを取り入れて排泄などを強化するようにしましょう。

このタイプに分類されるサプリメント・薬品

キトサン

ファセオラミン

カーボン

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