マッサージでダイエットの基本編

ここでは医療、整体、エステ、スパなど、外部からの刺激や作用によって行うダイエットを紹介します。

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マッサージでダイエットする方法について

医療、整体、エステ、スパなど、このような外部からの刺激や作用によって行うダイエットは2種類に分けられ、一つ目がつぼやリンパマッサージなどによって体質を痩せやすい方向に持っていく方法。もう片方が脂肪吸引やエンダモロジーなど、直接脂肪に働きかけて痩身を行う方法になります。

考え方の面から言えば、前者が東洋医学的な思想、後者が西洋医学的な思想の方法だと言えるでしょう。

体質を改善していく方法では効果が出にくい分、継続していけば痩せやすく太り難い体になるのでリバウンドも少なく、またつぼやリンパなどの刺激によって体の状態が改善されるため、健康的な体になる事が出来ます。

直接脂肪を減らそうという方法では他のどのダイエット方法よりも効果が出るのは早いですが、その分リスクやコストも多くかかります。

食事や運動などでダイエットを目指す方法は主に自分一人で行う方法ですが、手技や医療を利用するこのタイプのダイエット方法は施術者が必要となる事が多く、トラブルなども多くなりがち。信頼出来る場所を探すのもダイエット成功のための重要なポイントです。

コストも多くの場合他の方法より多めにかかるので、慎重に考えましょう。